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二者択一で見る太りやすい傾向その1

カロリーって、ダイエットの大敵です。揚げ物、丼物、こってり系。どれも、カロリーが多い料理の代名詞ですね。
因みに、太りやすい人の傾向というのがあるそうです。例えば、しゃぶしゃぶ。ポン酢よりゴマダレはカロリーが高いです。例えば、アイスクリームとシャーベット。これはもちろん、アイスクリームの方が高カロリー。果物を凍らせただけのシャーベットになると、カロリーは100キロカロリーを切っていたりします。タマゴでとじたかつ丼とソースかつ丼。焼き鳥とから揚げ。イタリアンドレッシングとシーザードレッシング。マヨネーズとケチャップ。味付けや調理方法の異なる、似ていて全くカロリーの違うこれら2つずつ。太りやすい人と言うのは、やはり、どの場合でもカロリーが高い方を選択する傾向があるそうです。
因みに私もがっちり、その太りやすい嗜好の一人です。自分では気にしていませんでしたが、言われてみると、全く同感。それ以後、嗜好だけでも、ちょっと気にしたりして、しゃぶしゃぶの時には、ポン酢とおろし大根で食べてみたりしています(笑)。知らず知らずのうちに、長年かけて出来上がった嗜好でも、太りやすい傾向なんかが見えるという、面白い話でした。

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