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世の中のダイエット食品のいろいろ

これまであなたが試したダイエット食品にはどんなものがありますか?シェイク系、雑炊系、こんにゃく麺類、カロリーバー等々。世の中には、ダイエット食品と呼ばれるものが実にたくさん存在します。選択肢は沢山ありますので、あとはそれぞれ使い方と、お好みによると思います。
こんにゃく麺や、雑炊も確かにカロリーをかなり抑えてあったり、美味しいのですが、やっぱり個人的には、1食カロリーを抑えて、あとは好きなものをがっつり頂ける方がストレスをため込まずに長続きするのではないかな、という気がします。
3食まんべんなくカロリーを抑えるのもいいですが、結局、いくら美味しくても、ダイエット食品ばかり食べているという気がして、あまり食事に満足感を覚えることがないことになってしまわないか、というところが個人的には心配です。だから、2食はそのまま。1食だけプチシェイク。これが長続きする、ダイエット方法ではないでしょうか。もちろん、なにか近々予定があるのでそれまでに痩せたい!という方は、1日2食を置き換えても、短期間なら頑張ることが出きる、というのが、女性の美への執念というもんです。あなたの予定に合わせて、無理なく頑張っていくことが出来るでしょう。

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